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Terapeuta britânica cria manual de bolso com ferramentas para enfrentar traumas do passado e transformar sua vida no presente Todos os dias, a psicoterapeuta Annie Zimmerman atende pacientes que estão enfrentando verdadeiras batalhas pessoais. Eles estão dispostos a mudar, mas continuam presos ao estágio das perguntas. Eles se questionam: por que permaneço em um
relacionamento ruim? Por que perco a paciência? O que há de errado comigo? Não há nada errado. Só as perguntas que estão fazendo. Depois de anos ouvindo esses questionamentos na prática clínica, Zimmerman decidiu compartilhar os conhecimentos e as técnicas que utiliza em seu consultório. A autora detalha conceitos complexos de forma didática e oferece exercícios simples, mostrando que, se compreendermos como o início da vida molda nossas atitudes quando adultos, podemos começar a fazer as perguntas certas para mudar nossos padrões de comportamento. Com este guia, você se sentirá mais confiante e terá ao seu alcance as ferramentas de que precisa para encontrar mais propósito, resiliência e alegria no dia a dia.
Quer você lide com conflitos em seus relacionamentos, negatividade, ansiedade, depressão ou outro problema emocional,
Terapeuta de bolso
o capacitará a mergulhar em seu passado para começar a resolver seus problemas do presente.
- Editora: INTRÍNSECA
- Autores: Traduzido por: DINIZ, PAULA | AUTOR(A): ZIMMERMAN, ANNIE
- ISBN: 9788551014066
- Capa:
- Edição: 1ª EDIÇÃO - 2025
- Formato: 14.00 x 21.00 cm
- Páginas: 320
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