TOC:LIVRE-SE DO TRANSTORNO OBSESSIVO-COMPULSIVO - SCHWARTZ, DR. JEFFREY M.

TOC - Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo é um guia para combater essa doença e derrotá-la. Com um método de quatro passos, você poderá reprogramar seu cérebro e livrar-se das falsas mensagens causadas pelo transtorno, que travam a mente e afetam sua vida. Atestado cientificamente ao longo de vinte anos, este método de autotratamento do TOC baseia-se na identificação de obsessões, no reconhecimento da doença, no redirecionamento da atenção e, finalmente, na capacidade de ignorar os impulsos. Esses passos combinam a terapia cognitiva e o mindfulness (atenção plena) e constituem hoje um tratamento-padrão para pacientes com TOC. Com TOC - Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo , esperamos que você se liberte dos sintomas incômodos do TOC, tenha uma vida mais feliz e saudável e reconquiste o controle do seu próprio destino. Obra recomendada tanto para pessoas que buscam saber se apresentam sintomas, quanto para pacientes em tratamento, terapeutas e profissionais que lidam com o TOC.

 

• Editora:  CIENBOOK
• Autores:  AUTOR: SCHWARTZ, DR. JEFFREY M. | AUTOR: BEYETTE, BEVERLY | Traduzido por: VYLDER, ELOISE DE | Prefácio por: VICENTE, ARNALDO
• ISBN:  9788568224045
• Capa:  Brochura
• Edição:  1ª EDIÇÃO - 2019
• Formato:  16.00 x 23.00 cm
• Páginas:  240