Uma introdução à técnica de meditação Mindfulness para crianças e pais. De forma clara e acessível, a autora explica o conceito de “atenção plena” – ou simplesmente sentir, aceitar e viver cada momento como ele é – e mostra como essa prática cada vez mais popular pode ajudar as crianças a se tornarem menos agitadas e mais focadas, a dormirem melhor, aliviarem preocupações, raiva e se sentirem mais pacientes e conscientes. Com ilustrações graciosas e conteúdo extra disponível na internet, o livro mescla teoria e prática na medida certa, com sugestões de jogos e brincadeiras que ensinam a meditar, e chega ao Brasil, pelo selo Bicicleta Amarela, com a chancela de Antonio Tigre, um dos principais nomes da ioga no Rio de Janeiro, que assina o texto de orelha.
- Editora: BICICLETA AMARELA
- Autores: AUTOR: SNEL, ELINE | Traduzido por: MERCÊS, FABIENNE W. | Ilustrado por: CUNHA, ANNA
- ISBN: 9788568696354
- Capa: Brochura
- Edição: 1ª EDIÇÃO - 2016
- Formato: 14.20 x 22.50 cm
- Páginas: 128
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