O SONO COMO CAMINHO - DAHLKE, RÜDIGER

Código: 9788531610011
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Uma pessoa descansada tem muito mais disposição para enfrentar o dia a dia no trabalho, a rotina doméstica, os obstáculos e desafios diários, além de estar mais apta a preservar a saúde mesmo nas situações mais difíceis. O dr. Rüdiger Dahlke, autor do best-seller A Doença como Caminho, ensina como termos um sono melhor e, ao mesmo tempo, nos livrarmos dos seus distúrbios, por exemplo, não conseguir conciliar o sono, não atingir o sono profundo, ter pesadelos, acordar cansado, terrores noturnos, dormir poucas horas etc. Todos nós podemos aproveitar o sono como uma oportunidade para viver com mais saúde e equilíbrio, pois ele nos devolve a energia perdida na nossa vida diária. Uma boa noite de sono sempre nos deixará fortes e revigorados outra vez.

 

  • Editora:  CULTRIX
  • Autores:  AUTOR: DAHLKE, RÜDIGER
  • ISBN:  9788531610011
  • Capa:  Brochura
  • Edição:  1ª EDIÇÃO - 2014
  • Formato:  16.00 x 23.00 cm
  • Páginas:  248
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