Um guia inovador para recuperar a sintonia com seu ritmo natural e ter uma vida mais feliz e saudável.
Muito já se falou sobre o que e como fazer algo para ter uma vida melhor, mas saber o momento certo para fazer cada coisa possibilita elevar o que e o como à máxima potência. Mesmo que você não mude nada sobre o que faz e como faz, realizar pequenos ajustes no quando já o torna mais saudável, feliz e produtivo.
Dr. Breus descobriu que, embora o relógio biológico de cada pessoa seja diferente, a maioria de nós pertence a um dos seguintes cronotipos: urso, lobo, golfinho ou leão. Depois que fizer o teste desenvolvido pelo autor e descobrir o seu cronotipo, aprenderá o melhor momento para fazer tudo - desde planejar algo importante, praticar exercícios e memorizar informações novas, até discutir com seu parceiro.
Recheado de fatos fascinantes, recomendações e dicas fáceis de seguir,
O poder do quando
é o guia definitivo para ajudá-lo a atingir seus objetivos, conduzindo-o rapidamente a uma vida de sucesso.
- Editora: FONTANAR
- Autores: Traduzido por: MIRANDA, GUILHERME | AUTOR: BREUS, DR. MICHAEL
- ISBN: 9788584390564
- Capa: Brochura
- Edição: 1ª EDIÇÃO - 2017
- Formato: 16.00 x 23.00 cm
- Páginas: 392