Nesse volume, o segundo da série O Melhor do Karatê, Masatoshi Nakayama, além de continuar a explicar as regras básicas que devem ser postas em prática quando se executa o kata ou se aplica o kumite, destaca os princípios físicos e fisiológicos da fonte do karatê e a concentração de força, golpes, forma, estabilidade, técnica e movimento em todas as direções, que são os aspectos básicos e abrangentes do treinamento. A prática deve ser constante e diligente, e não precipitada, e o fortalecimento do corpo deve ser feito gradualmente, dando-se grande destaque à elasticidade dos músculos.
- Editora: CULTRIX
- Autores: AUTOR: NAKAYAMA, M.
- ISBN: 9788531605291
- Capa: Brochura
- Edição: 1ª EDIÇÃO - 1996
- Formato: 16.00 x 23.00 cm
- Páginas: 144
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