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NÃO TRABALHE NO PILOTO AUTOMÁTICO. O mindfulness, ou atenção plena, é estudado há décadas em importantes centros de pesquisa e vem ganhando cada vez mais espaço em empresas e programas de liderança. Seus benefícios incluem mais criatividade, melhor desempenho profissional e autoconsciência mais profunda, além de serenidade para lidar com conflitos e imprevistos. Este livro oferece passos práticos para que você se sinta mais presente em sua rotina profissional e demonstra por que o mindfulness realmente funciona, tratando de temas como: • Agilidade emocional • Mindfulness para pessoas ocupadas demais para meditar • Como o mindfulness pode mudar o seu cérebro
- Editora: EDITORA SEXTANTE
- Autores: AUTOR: HARVARD BUSINESS REVIEW
- ISBN: 9788543108582
- Capa: Brochura
- Edição: 1ª EDIÇÃO - 2019
- Formato: 12.00 x 18.00 cm
- Páginas: 128
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