Em Dieta MIND para Manter o Cérebro Saudável, Maggie Moon, mestre em Ciências e nutricionista, explica através de fundamentos científicos como manter um cérebro fitness e altamente ágil ao longo da vida. A obra oferece um programa fácil de seguir para manter sua mente extremamente aguçada ao comer os alimentos certos e ao evitar os que são nocivos para o cérebro. Resultado da união das Dietas Mediterrânea e DASH, a dieta MIND tem como foco mantê-lo saciado e saudável, além de prevenir doenças neurodegenerativas como Alzheimer e demência. As receitas apresentadas no livro contribuem para estimular a memória e a acuidade mental, além de aumentar sua capacidade de concentração.
- Editora: CULTRIX
- Autores: AUTOR: MOON, MAGGIE | Traduzido por: FRANGE DE OLIVEIRA PINHEIRO, MIRTES
- ISBN: 9788531615368
- Capa: Brochura
- Edição: 1ª EDIÇÃO - 2019
- Formato: 14.00 x 21.00 cm
- Páginas: 360
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