BUDISMO E MEDITAÇÃO MINDFULNESS - KINGSLAND, JAMES

Código: 9788531614743
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Transitando livremente entre a ciência e os textos sagrados, James Kingsland, jornalista especializado em ciência e medicina, mapeia a jornada espiritual de Siddhartha e explica como as novas pesquisas de grandes neurocientistas e psicólogos clínicos indicam que a prática da meditação mindfulness reconfigura nosso cérebro para nos deixar mais saudáveis e felizes e auxilia o tratamento de problemas como estresse, depressão, dor crônica e dependência química. Com seis meditações guiadas, Budismo e Meditação Mindfulness é uma odisseia prática e inspiradora para todos que querem usar todos os benefícios da meditação mindfulness para aperfeiçoar a mente e o espírito, numa combinação inteligente e acessível entre os ensinamentos da filosofia budista e da neurociência.

 

  • Editora:  CULTRIX
  • Autores:  AUTOR: KINGSLAND, JAMES | Traduzido por: CIPOLLA, MARCELO BRANDÃO
  • ISBN:  9788531614743
  • Capa:  Brochura
  • Edição:  1ª EDIÇÃO - 2018
  • Formato:  16.00 x 23.00 cm
  • Páginas:  296
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