Aptidão Física Ilustrada fará com que você veja o exercício e a atividade física de uma perspectiva totalmente nova. Neste guia sem igual, Brian Sharkey leva o leitor a conhecer cada tipo de atividade, mostrando o que funciona, o que não funciona e por quê. Quer você queira completar uma corrida de 5 km, controlar o peso corporal ou melhorar o tônus e a definição dos músculos, Aptidão Física Ilustrada é o seu guia personalizado para alcançar essas metas.
- Editora: ARTMED
- Autores: AUTOR: SHARKEY, BRIAN | Revisado por: PINTO, RONEI SILVEIRA | Traduzido por: DORNELLES, MÁRCIA DOS SANTOS
- ISBN: 9788536327303
- Capa: Brochura
- Edição: 1ª EDIÇÃO - 2012
- Formato: 17.50 x 25.00 cm
- Páginas: 330
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