Anatomia do tênis inclui 72 exercícios eficazes, cada um com descrições passo a passo e ilustrações anatômicas detalhadas e coloridas que evidenciam os músculos em ação e mostram como cada exercício está ligado à performance. Você aprenderá como os exercícios podem ser modificados para influenciar áreas específicas do corpo, melhorar suas habilidades e minimizar o risco de lesões comuns à prática do tênis. Além disso, será capaz de escolher exercícios de acordo com suas necessidades e objetivos a fim de montar seu próprio programa de treinamento.
- Editora: EDITORA MANOLE
- Autores: AUTOR: ROETERT, E. PAUL | AUTOR: KOVACS, MARK S.
- ISBN: 9788520434567
- Capa: Brochura
- Edição: 1ª EDIÇÃO - 2014
- Formato: 17.00 x 24.00 cm
- Páginas: 216
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