A alegria autêntica não tem um objetivo em si, pois ela é verdadeiramente livre e ilimitada. No entanto, quantos de nós podemos dizer que conseguimos alcançá-la de fato?
Daniel Odier, professor de budismo e tantra iniciado na tradição religiosa e filosófica Ch an (Zen chinês), apresenta o método “A Prática da Consciência”, que por meio de 19 meditações e reflexões – nas quais inclui breves instruções para aprofundar a consciência da respiração – mostra como podemos libertar nossa espontaneidade e recuperar nossa força interior e criatividade, para conseguirmos vivenciar o momento presente durante todo o dia, e assim conquistarmos a verdadeira felicidade.
- Editora: PENSAMENTO
- Autores: AUTOR: ODIER, DANIEL
- ISBN: 9788531520648
- Capa: Capa Dura
- Edição: 1ª EDIÇÃO - 2019
- Formato: 14.00 x 19.00 cm
- Páginas: 144
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