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Best-seller do
New York Times
, um guia para se alimentar melhor e se sentir mais disposto, da autora de
A revolução da glicose. Você sofre com compulsões, fadiga ou dependência de açúcar? Acorda de manhã sentindo-se cansado para enfrentar o dia? A maior parte das pessoas está sofrendo com picos de glicose e não sabe. ESSE LIVRO AJUDARÁ VOCÊ A SE SENTIR MELHOR
Depois de mostrar de modo descomplicado e com base em sólidos estudos científicos como a glicose afeta os mais diversos aspectos da nossa vida — do peso ao humor —, Jessie Inchauspé, bioquímica e fundadora da popular conta do Instagram @ glucosegoddess, oferece um método para qualquer pessoa equilibrar os níveis de açúcar de sangue no dia a dia.
Testado em 2,7 mil pessoas de 110 países e com idades entre vinte e setenta anos,
O método da glicose
é um guia prático de quatro semanas para viver saudável e aumentar a disposição — são mais de cem receitas fáceis e práticas para te ajudar a cultivar hábitos positivos na alimentação e equilibrar os níveis de açúcar no sangue. E a melhor parte? Você não precisará contar calorias e nem abrir mão de comer aquilo de que mais gosta.
“Essencial para todo mundo que quer ser mais saudável.” — Tim Spector, epidemiologista e autor de
O mito das dietas
- Editora: OBJETIVA
- Autores: Traduzido por: FIUZA, BRUNO | Design da capa ou obra de arte por: KALKO, ALE | AUTOR(A): INCHAUSPÉ, JESSIE
- ISBN: 9788539008254
- Capa:
- Edição: 1ª EDIÇÃO - 2024
- Formato: 19.20 x 24.60 cm
- Páginas: 288
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A Livraria da Tarde nasce do sonho de oferecer à cidade um espaço aconchegante, repleto de livros, com uma seleção especial de literatura geral, artes, ciências humanas e livros infanto-juvenis, no bairro de Pinheiros em São Paulo. Um espaço charmoso, onde o cheiro dos livros se mistura com o cheiro do café, salgados e doces deliciosos da Cafeteria da Tarde. Entregamos para todo o Brasil.
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