A CIÊNCIA DA MEDITAÇÃO - COMO TRANSFORMAR O CÉREBRO, A MENTE E O CORPO - GOLEMAN, DANIEL
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R$ 89,90
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Quarenta anos atrás, Daniel Goleman e Richard Davidson, amigos e colaboradores na Universidade Harvard, eram dois dos poucos cientistas que defendiam os benefícios da meditação para o cérebro. Hoje, ela passou a ser estudada em diversos laboratórios. Com base nas mais recentes pesquisas, os autores desconstroem concepções equivocadas e revelam o que podemos aprender sobre a meditação a partir de um surpreendente conjunto de dados. Eles compartilham pela primeira vez descobertas que mostram como essa prática pode mudar de forma extremamente positiva nossa maneira de pensar, sentir e agir. O treinamento mental constante cultiva qualidades como desprendimento, amor e compaixão, redesenhando de forma duradoura nosso circuito neural. A ciência da meditação é um daqueles raros livros que têm o poder de fazer grandes transformações.
- Editora: OBJETIVA
- Autores: AUTOR: GOLEMAN, DANIEL
- ISBN: 9788547000509
- Capa: Brochura
- Edição: 1ª EDIÇÃO - 2017
- Formato: 16.00 x 23.00 cm
- Páginas: 296
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