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Com base em pesquisas de ponta da ciência comportamental, este livro oferece dicas práticas e exemplos da vida real para mostrar como é possível se adaptar, com sucesso, à nova realidade do mundo do trabalho.
O acelerado ritmo das mudanças tecnológicas e o crescimento da incerteza e da volatilidade dos mercados tornaram o mundo do trabalho extremamente desafiador e, não raro, tóxico. Muitos profissionais consideram que o estresse impacta negativamente suas relações, a qualidade de seu lazer, sua alimentação e seu sono. Sofrem de depressão, burnout, ansiedade, irritabilidade, falta de foco.
Gabriella Rosen Kellerman e Martin Seligman, autoridades da psicologia e da saúde mental, uniram-se para mostrar como podemos desenvolver habilidades fundamentais para prosperar na carreira, tais como resiliência e agilidade cognitiva, prospecção, criatividade e inovação, resiliência psicológica, propósito, adaptabilidade, autoeficácia e motivação. Estas diversas ferramentas são a chave para conquistarmos o que os autores chamam de “a mente do amanhã”. Afinal, não é a primeira vez que precisamos nos adaptar a uma nova realidade, e a psicologia positiva pode ser seu melhor guia ao longo do percurso.
“Um livro fundamentado na ciência e ao mesmo tempo acessível que irá entretê-lo, inspirá-lo e ensiná-lo a se sentir conectado e feliz no trabalho — e fora dele também.” — Sonja Lyubomirsky, professora da Universidade da Califórnia, autora de
A ciência da felicidade
“Leitura obrigatória. As habilidades contidas neste livro permitirão que você se prepare para o futuro sem abdicar de si ao longo do caminho.” — Scott Barry Kaufman, autor de
Transcend
- Editora: OBJETIVA
- Autores: AUTOR(A): SELIGMAN, MARTIN | Traduzido por: LESSA, ÂNGELO | Design da capa ou obra de arte por: HENNEMANN, HELENA | Design da capa ou obra de arte por: BALLARDIN, KALANY | AUTOR(A): KELLERMAN, GABRIELLA ROSEN
- ISBN: 9788539008261
- Capa:
- Edição: 1ª EDIÇÃO - 2024
- Formato: 16.00 x 23.00 cm
- Páginas: 256
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